Сегодня мне пришло еще пару ключей. Пазл сложился.
Мы просто недостаточно любим себя, считаем (подсознательно) себя недостойными: любви, денег...
Мы не ощущаем, что сами для себя источник любви. Поэтому 4 фразы
Я тебя люблю
Мне искренне жаль
Прости меня
Благодарю тебя
При этом намерение - на наше очищение от того, что породило эту ситуацию.
И вот в этой книге:
Камал Равикант
"Люби себя так, как будто твоя жизнь зависит от этого"
https://www.youtube.com/watch?v=oM4pUmNStak&t=8s
Человек рассказывает, как поднял себя с постели, убрал тяжелую болезнь, нашел мотивацию к жизни только в том, что начал говорить себе:
"Я люблю себя"
Есть вариация: Смотреть на себя в зеркало (себе в глаза) и говорить: "Я тебя люблю"
Пока мы ждем, что нам дадут внимания, тепло, любовь, мы обречены на недостаток внимания, тепла, любви от других (ведь мы от них это ждем!) А механизм исправления забирает у нас то, что мы очень хотим, чтобы у нас было, чтобы заставить нас двигаться. Чтобы найти причину того, почему нам плохо и способы которые помогут нам обрести счастье.
Дать это себе и начать давать другим - вот ключ.
Сами понимаете, что мне этого тоже пока не хватает.
материалы еще - интервью с М. Роучем. где он говорит о своей системе, состоящей из 4-х шагов.
Это знания от буддийского монаха, им более 2000 лет.
Это стройная система, главная фраза, ее описывающая: Дай другим то в чем нуждаешься сам. (Но там есть нюансы). Когда я в молодости знала, что это так, у меня был вопрос: но это мне нужно, а вдруг тому, кому я даю, это не нужно? (Он отвечает на этот вопрос - это второй шаг его системы)
И еще он не дает энергию, представляя, как получил то, что хочет. ОН делает короткие ежевечерние медитации (беда, что слово медитация затаскали, как и слово ЛЮБОВЬ), где радуется тому, как дал другому то, в чем тот человек нуждался. но это то же самое, что хочет и он сам.
Ну и первое - надо все - таки понять, что ты на самом деле хочешь.
(Красивое платье, или, чтобы в этом платье нас кто-то полюбил, потому что нам нужна любовь)
https://www.youtube.com/watch?v=k7Y_F6p13vg
Лучший способ понять и сложить систему - в том, чтобы пытаться ее объяснить другому. Надо ее "подогнать" под себя. под наши нужды. Под очистку от того, что мешает именно нам.
А здесь и я недостойна денег, мне хватит немного, я недостойна любви и т.д. Как я могу любить себя - ведь это эгоизм...