События последних дней могут вызывать устойчивое состояние безнадежности и ужаса. Чтобы избежать эмоционального выгорания, нужно управлять своим состоянием осознанно. Советы по самопомощи включают в себя фокусирование на ощущениях в теле, письмо, дыхательные практики, медитацию, физический труд и арт-терапию.

На новом потоке бесплатного онлайн-курса Школы Giving вы сможете обрести свободу от программ ума, раскрыть в себе резервы энергии и научиться доверять своей жизни. Курс в записи, бесплатный. Можно заниматься в удобное для вас время.

Статья рассказывает о том, что такое осознанность и как войти в контакт с жизнью. Основной акцент делается на непрерывности внимания на текущем действии или происходящем, а также на необходимости держать часть внимания на ощущениях внутри тела. Все это поможет человеку быть в постоянном контакте со своей присутствием в мире.

Статья о том, как наше поведение влияет на Мир и как мы можем изменить его на лучшее. Описывается взаимосвязь между человеком и природой, а также необходимость изменения нашего эгоизма на любовь. В конце статьи предлагается принять участие во всемирном однодневном ретрите, который поможет вернуться к состоянию внутренней тишины и покоя.

Рассказ о том, как муравьи, оказавшись в бачке с водой, создали живой островок и выжили благодаря слаженным действиям и взаимопомощи. История о героическом самопожертвовании и взаимовыручке насекомых.

Мальчик отправился в путь, чтобы встретиться с Богом, но встретил пожилую женщину, которую накормил кексами и угостил лимонадом. Она улыбнулась ему, и он почувствовал счастье. Когда он вернулся домой, он рассказал маме, что завтракал с Богом, а пожилая женщина сказала своему сыну, что ела кексы с Богом в парке. История напоминает о доброте и том, что Бог может быть везде и в каждом из нас.

В этой притче царь Соломон отвечает на вопросы о смысле жизни, несчастьях и пути к счастью. Он утверждает, что мы все свет мира, и наша жизнь - история Вселенной. Счастье приходит к любящим и благодарным, а несчастье - выбор каждого из нас. Жизнь ценна сама по себе, и мы должны относиться к ней, как к празднику. Внимание к голосу Бога и пробуждение помогут нам найти рай внутри себя и расцвести.

Боль не является врагом, она приходит, чтобы помочь выжить и вырасти. Ее нужно уметь слушать и понимать. Боль является учителем, который приходит в нужный момент, чтобы объяснить, донести, доказать то, что ты не в состоянии понять сам, без нее. Но мы воспитаны материалистами, прагматиками и атеистами, и не принято прислушиваться к себе. Труд настолько тяжелый, что многие предпочитают смерть урокам боли, но ступая за ней, шаг за шагом, ты понимаешь, что она ведёт тебя в совершенный мир.

Счастье - это гармония и положительная оценка жизни. Для повышения уровня счастья нужно развивать качества, такие как доброта, отдача, благодарность и управление своей жизнью. Доброта помогает создать дружелюбную атмосферу, отдача приносит удовольствие и вызывает эйфорию, благодарность помогает осмыслить каждый день, а управление своей жизнью повышает самооценку и создает систему координат для принятия решений.

Приглашаем вас на бесплатный вебинар, на котором можно узнать как менять свою реальность, как исполнять свои мечты, как жить так, чтобы то, что вы хотите исполнялось. Рассказываем историю о вызывателе дождя в Китае, чтобы показать, что управление реальностью возможно.